Datum/Zeit
Date(s) - 17. August 2023
19:00 - 20:15

Veranstaltungsort
Alte Schule Niedermittlau

Kategorien

Da unser Online Angebot während des Lockdowns immer besser angenommen wird, haben wir unser Angebot erneut erweitert: Wir begrüßen neu im Trainerteam Lena. Sie gibt donnerstags von 19.00-20.15 Uhr Hatha Flow Yoga in der Alten Schule Niedermittlau. Das Training wird auch als Hybridveranstaltung via Zoom nach Hause übertragen.

Bei dieser Form des Yoga, wird das Gleichgewicht zwischen  Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, Atemübungen und Meditation angestrebt. Im langsamen Wechsel werden verschiedene Asanas geübt, wobei der Atem bewusst kontrolliert und mit der Bewegung synchronisiert wird. Diese Form des Yoga eignet sich für alle Alters- und Fitnessklassen.

Neugierig geworden? Dann nimm direkt über lenakristin.thomassen@gmail.com mit Lena Kontakt auf oder schreib uns über info@turnverein-niedermittlau.de.

Wir wünschen euch viel Spaß: Namaste!