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Sie möchten Kraft und Ausdauer trainieren? Sie möchten Ihren Körper etwas Gutes tun?
Oder vielleicht möchten Sie auch nur mit Gleichgesinnten die Bewegung und den Sport genießen? Mit den Fachbereichen Turnen, Leichtathletik, Gymnastik, Aerobic und Nordic Walking bietet der Turnverein Niedermittlau e.V. ein abwechslungsreiches und kompetent geleitetes Angebot hierzu für Jung und Alt.
Neben dem örtlichen Schaukasten können Sie auch über die Internetseite www.turnverein-niedermittlau.de weitere Informationen zu der sinnvollen und angenehmen Freizeitgestaltung erhalten.
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Die Nordic Walker treffen sich zum ersten Lauf in der Winterzeit am 15.Sept. 2010 um 18:00 Uhr an der Ecke Friedhofstr.6/Bärkopp Ndm.
NEUER KURS
BECKENBODENFITNESS
Der neue Kurs des TVN befasst sich mit Problemen, die (fast) jeder von uns kennt. Durch zu viel sitzende Tätigkeit, durch Fehlbelastung oder Fehlhaltung, leiden immer mehr Mensch unter Rückenproblemen. Dies führt oftmals auch zur Erschlaffung des Beckbodens, der sowieso bei vielen Frauen aber auch bei Männern zu schwach ist. Hier setzt der neue Kurs an. Mit gezielten Übungen wird die Körperwahrnehmung geschult, die Muskulatur gekräftigt und zum Ende der Stunde gedehnt und entspannt. Er eignet sich hervorragend für Menschen, die ihren Körper neu kennenlernen wollen, um zukünftig Ursachen für Verspannung und Muskelschwächen vorzubeugen.
Der 8-wöchige Kurs findet ab 17.08.2010 immer Dienstags, von 18.30 -19.30 Uhr in der Schulturnhalle in Niedermittlau statt.
Der Kurse kostet für Vereinsmitglieder 8,00 Euro und für Nichtmitglieder 25,00 Euro. Auf zahlreiche Teilnahme freut sich die Übungsleiterin Marion Raquet.
Info unter Tel. 06055-901497 oder E Mail,
turnen@turnverein-niedermittlau.de
B-Becken@turnverein-niedermittlau.de
In der Friedrich-Hofacker-Halle.
Am Samstag, den 18.12.2010 mit allen Gruppen, Eltern und Betreuer.
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erster Wettkampf am 28.3.2010 in Bad Orb mit neuen T-Shirt. Sehr grosse Erfolge. Infos kommen . Danke an alle Teilnehmer.
Bericht unter Turnen/ Leichtathletik /
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2. Teilnahme an der
Gaumehrkampfmeisterschaft in Lützelhausen. Wieder grosse Erfolge. Infos kommen . Danke an alle Teilnehmer.
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Der Turnverein möchte gerne noch zusätzliche Stunden einrichten, auch für Erwachsene. Wir suchen Übungsleiter, die hier einsteigen möchten, werden gebeten sich zu melden (Telefon:06055 / 901497, Peter Partsch). Auch Mitstreiter, die noch Übungsleiter werden möchten, oder als Gruppenhelfer den Turnbetrieb regelmäßig unterstützen können, werden gebraucht. Weitere Einzelheiten (auch die Vergütung) können dann telefonisch geklärt werden.
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ab 12. April 2010 ( nach den Osterferien )
NEUE ZEITEN.
siehe unter Turnen, Sportangebot
Die Nordic Walker treffen sich zum ersten Lauf in der Sommerzeit am 31.März 2010 um 19:00 Uhr an der Ecke Friedhofstr.6/Bärkop
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2. STEP UND FUN Kurs.
Wegen der großen Nachfrage für den STEP-UND FUN Kurs bieten wir zukünftig zwei Kurse an. Der Anfängerkurs findet von 18.30 bis 19.30 Uhr und der Fortgeschrittenenkurs im Anschluss von 19:30 bis 20:30 Uhr statt. Der Kursort ist die Alten Schule Niedermittlau. Interessenten und Interessentinnen Sollten sich schnell entscheiden, da die Kurse bereits schnell ausgebucht sind. Die Kurse beinhaltet jeweils zehn Stunden und kostet für Vereinsmitglieder 10,00 Euro und 30,00 Euro für Nichtmitglieder. Auf zahlreiche Teilnahme freut sich die Übungsleiterin Marion Raquet.
Start für die beiden Kurse ist am Freitag, den 12.03.2010
Info unter Tel.. 06055-901497 oder E-Mail,
turnen@turnverein-niedermittlau.de
Step@turnverein-niedermittlau.de
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STEP AND FUN
Wer kennt das nicht? Nach den Feiertagen hat man wieder Lust auf Bewegung. Stepaerobic ist ein tolles Herz-Kreislauf-Training zu flotter Musik. Mit einfach zu erlernenden Schritten wird die Fettverbrennung schnell angekurbelt und durch verschiedene Koordinationsübungen der Kopf zum mitdenken angeregt. Ergänzt durch einen kleinen Kräftigungsteil ist diese Stunde ein optimales Ganzkörpertraining für jung und alt. Wo ?? Alte Schule Ndm. von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr.
Der Kurs beinhaltet zehn Stunden und kostet für Vereinsmitglieder 10,00 Euro und für Nichtmitglieder 30,00 Euro. Auf zahlreiche Teilnahme freut sich Übungsleiterin Marion Raquet.
Start ist am Freitag, den 05.03.2010
Info unter Tel. 06055-901497 oder E Mail,
turnen@turnverein-niedermittlau.de
Step@turnverein-niedermittlau.de
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Donnerstags von 18.30 bis 19.30 Uhr findet eine Aerobicstunde mit Workout statt.
Im Aerobicteil werden, nach dem Warm-up, Schrittkombinationen erlernt und aneinander gehängt,
unterstützt von poppiger Musik.
Im Workoutteil findet die funktionelle Gymnastik ihre Anwendung, mit Übungen zur
Kräftigung der jeweils ausgewählten Muskelgruppen, auch mit Hilfsmitteln wie Theraband
oder Gewichten. Nach dem Dehnen geht es in die Entspannung über, so dass der Körper Zeit
findet sich zu erholen.
Wo ?? Kindertagesst. Bahnhofs. Ndm.
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TVN beginnt Briefkasten / Schaukasten Aktion
Die Abteilung Turnen / Nordic-Walking des TV Niedermittlau hat ab sofort einen NEUEN Schaukasten mit Nachrichten in der Hauptstraße 67(Meddeler Bäcker) und einen Briefkasten für Anregungen und Verbesserungsvorschläge angebracht.
Ziel soll sein, neue Ideen in die Abteilung einfließen zu lassen.
Der Vorstand hofft auf einen regen Gebrauch.
Der Briefkasten wird regelmäßig durch den Vorstand geleert.
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Termine der Abt. Turnen
siehe unter
Turnen
Termine Abt. Turnen
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Verleihung "Pluspunkt Gesundheit.DTB"
an TV Niedermittlau 1892 e.V.
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| Gymnastik für die Wirbelsäule.
Übungsleiterin Ellen Ruth Dorninger
Bild R.Michelmann GT |
Start immer Dienstags um 9:00 Uhr
Start zur Sommerzeit immer Mittwochs um 19:00 Uhr
Start zur Winterzeit immer Mittwochs um 18:00 Uhr
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der Deutsche Leichtathletik-Verband hat dem
DLV Nordic Walking Treff
TV Niedermittlau Abteilung Turnen
das Zertifikat GUT am 23.01.2009 verliehen.
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